Altri corsi / Intensivi
CORSI PER IL BENESSERE PSICOLOGICO
condotti da Antimo Navarra
L’Organizzazione mondiale della sanità (OMS) definisce la salute come “uno stato di completo benessere fisico, mentale e sociale e non semplice assenza di malattia”. Di conseguenza, la salute sia fisica che mentale è data da fattori biologici, sociali e psicologici che possono influenzare in maniera negativa la qualità di vita degli individui. Diversi avvenimenti accaduti negli ultimi anni (es. guerre, crisi economiche, pandemie etc.), hanno influito sulla qualità della vita e sulla capacità delle persone di riuscire a “pensare al futuro” in modo positivo, con conseguente aumento di situazioni patologiche quali ad esempio stati depressivi, ansia, suicidi, dipendenze.
Lo scopo dei moduli è aiutare le persone a migliorare il loro benessere psicologico. Ognuno risponde a differenti bisogni, intervenendo su specifiche problematiche.
Lo scopo dei moduli è aiutare le persone a migliorare il loro benessere psicologico. Ognuno risponde a differenti bisogni, intervenendo su specifiche problematiche.
Scopri come gestire le tue emozioni: con il percorso sul Benessere Psicologico hai 4 corsi a tua disposizione che ti aiutano a migliorare il tuo approccio alla vita, per raggiungere uno stato di serenità.
In cosa consiste?
Si tratta di un percorso composto da 4 corsi realizzati in collaborazione con lo psicologo Antimo Navarra, grazie al quale potrai intraprendere un percorso completo nel mondo della tua mente, capirne il funzionamento e apprendere tecniche e strumenti potenziarla, per allontanare le emozioni negative e le cattive abitudini e vivere in modo più sereno.
In cosa consiste?
Si tratta di un percorso composto da 4 corsi realizzati in collaborazione con lo psicologo Antimo Navarra, grazie al quale potrai intraprendere un percorso completo nel mondo della tua mente, capirne il funzionamento e apprendere tecniche e strumenti potenziarla, per allontanare le emozioni negative e le cattive abitudini e vivere in modo più sereno.
1) 𝐋’𝐀𝐒𝐒𝐄𝐑𝐓𝐈𝐕𝐈𝐓𝐀’
L’assertività rappresenta un modo di comunicare che implica l’espressione chiara e diretta delle proprie opinioni, bisogni e sentimenti, nel rispetto degli altri. Questo corso ti insegnerà ad allenare le capacità di comunicazione, al fine di costruire e mantenere relazioni efficaci e soddisfacenti
L’assertività rappresenta un modo di comunicare che implica l’espressione chiara e diretta delle proprie opinioni, bisogni e sentimenti, nel rispetto degli altri. Questo corso ti insegnerà ad allenare le capacità di comunicazione, al fine di costruire e mantenere relazioni efficaci e soddisfacenti
2) 𝐋𝐀 𝐑𝐄𝐒𝐈𝐋𝐈𝐄𝐍𝐙𝐀
La resilienza è la capacità di fronteggiare, adattarsi e superare le avversità e le sfide della vita. Coloro che possiedono una solida resilienza sono in grado di riprendersi rapidamente da situazioni difficili, imparando dagli ostacoli e trasformandoli in opportunità di crescita personale. Il corso fornisce strumenti e tecniche pratiche per sviluppare e potenziare le competenze personali necessarie per affrontare le sfide e le avversità.
La resilienza è la capacità di fronteggiare, adattarsi e superare le avversità e le sfide della vita. Coloro che possiedono una solida resilienza sono in grado di riprendersi rapidamente da situazioni difficili, imparando dagli ostacoli e trasformandoli in opportunità di crescita personale. Il corso fornisce strumenti e tecniche pratiche per sviluppare e potenziare le competenze personali necessarie per affrontare le sfide e le avversità.
3) 𝐈𝐋 𝐏𝐑𝐎𝐁𝐋𝐄𝐌 𝐒𝐎𝐋𝐕𝐈𝐍𝐆
Il problem solving è il processo di analisi e risoluzione di sfide o situazioni problematiche. Coinvolge la capacità di identificare in modo chiaro il problema, raccogliere informazioni pertinenti, generare opzioni, valutare alternative e scegliere la soluzione più adatta. Può essere applicato in molteplici contesti, sia a livello personale che professionale.
Il problem solving è il processo di analisi e risoluzione di sfide o situazioni problematiche. Coinvolge la capacità di identificare in modo chiaro il problema, raccogliere informazioni pertinenti, generare opzioni, valutare alternative e scegliere la soluzione più adatta. Può essere applicato in molteplici contesti, sia a livello personale che professionale.
𝐌𝐁𝐒𝐑 (𝐌𝐢𝐧𝐝𝐟𝐮𝐥𝐧𝐞𝐬𝐬 𝐛𝐚𝐬𝐞𝐝 𝐒𝐭𝐫𝐞𝐬𝐬 𝐑𝐞𝐝𝐮𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧) (8 incontri)
Il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è un programma sviluppato da Jon Kabat-Zinn alla fine degli anni ’70, focalizzato sulla riduzione dello stress attraverso la pratica della mindfulness.
Il protocollo MBSR (Mindfulness-Based Stress Reduction) è un programma sviluppato da Jon Kabat-Zinn alla fine degli anni ’70, focalizzato sulla riduzione dello stress attraverso la pratica della mindfulness.
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I corsi sono INDIPENDENTI e si possono frequentare singolarmente.
Il costo dei singoli corsi 1/2/3 è di 120 € iva inclusa; partecipando a tutti e tre i corsi è possibile usufruire di uno sconto del 15% (tot. 300 €).
Il costo del corso MBSR è di 250 € iva inclusa.
Il costo dei singoli corsi 1/2/3 è di 120 € iva inclusa; partecipando a tutti e tre i corsi è possibile usufruire di uno sconto del 15% (tot. 300 €).
Il costo del corso MBSR è di 250 € iva inclusa.
I costi comprendono la fornitura di tutto il materiale didattico.
Età minima partecipanti: 18 anni
Età minima partecipanti: 18 anni
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Antimo Navarra
Psicologo, attore e operatore teatrale. Nato nel 1980. Frequenta il laboratorio “Acting Training” diretto da Beatrice Bracco, segue seminari e workshop tenuti da insegnanti quali: Michele Monetta, Annalisa Terrizzi, Enrico Euli e Antonio Viganò. Approfondisce e studia le problematiche dell’attore applicando gli studi di W. Reich e la Bioenergetica di A. Lowen frequentando l’Istituto Italiano di Formazione in Analisi Bioenergetica di Roma. Dal 2019 è Psicologo volontario presso il Dipartimento Dipendenze Patologiche ASL di Caserta, U.O.C. Ser. D di Marcianise (Ce). Si perfeziona in “Trauma-care: assessment e valutazione clinica e contesti” all’Università degli Studi di Urbino Carlo Bo. Lavora come attore in diverse produzioni teatrali (Do not disturb, Antuono e i doni dell’orco, Bianca, neve e i tre sette nani, Viola (io ti amavo), Veleno, etc.). Dal 2009 collabora con la compagnia Mutamenti e il Teatro Civico 14 di Caserta. Per NeP edizioni ha pubblicato “Il trauma in età evolutiva:possibili conseguenze e modalità di intervento” (2019). Per Kimerik edizioni ha pubblicato “Le origini traumatiche della tossicodipendenza” (2021).
Psicologo, attore e operatore teatrale. Nato nel 1980. Frequenta il laboratorio “Acting Training” diretto da Beatrice Bracco, segue seminari e workshop tenuti da insegnanti quali: Michele Monetta, Annalisa Terrizzi, Enrico Euli e Antonio Viganò. Approfondisce e studia le problematiche dell’attore applicando gli studi di W. Reich e la Bioenergetica di A. Lowen frequentando l’Istituto Italiano di Formazione in Analisi Bioenergetica di Roma. Dal 2019 è Psicologo volontario presso il Dipartimento Dipendenze Patologiche ASL di Caserta, U.O.C. Ser. D di Marcianise (Ce). Si perfeziona in “Trauma-care: assessment e valutazione clinica e contesti” all’Università degli Studi di Urbino Carlo Bo. Lavora come attore in diverse produzioni teatrali (Do not disturb, Antuono e i doni dell’orco, Bianca, neve e i tre sette nani, Viola (io ti amavo), Veleno, etc.). Dal 2009 collabora con la compagnia Mutamenti e il Teatro Civico 14 di Caserta. Per NeP edizioni ha pubblicato “Il trauma in età evolutiva:possibili conseguenze e modalità di intervento” (2019). Per Kimerik edizioni ha pubblicato “Le origini traumatiche della tossicodipendenza” (2021).
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INFO E CONTATTI
Hai domande? Chiama o scrivici su whatsapp 0823441399
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